90 / 365 : Therapie.

Vanmorgen een extra uurtje therapie gehad omdat het slecht gaat. We hebben veel besproken, wat ik niet allemaal ga opschrijven nu, maar ik was wat minder emotioneel vandaag. Dus dat was wel positief. 😊

Daarna nog even lekker een smoothy gehaald en naar creatieve therapie geweest.

Later ook nog de stad in geweest met m'n vader. Was gezellig, alleen veel te druk voor mij en voel me nu nog steeds heel onrustig. Wordt weer te druk in m'n hoofd. Erg vermoeiend. Hopelijk kan ik straks een beetje slapen.

89 / 365 : Te veel lawaai in m'n hoofd.

Medicijnen weer verhoogd. Woensdag gesprek gehad met m'n behandelaar. Vanmorgen met m'n arts. Morgen extra afspraak bij behandelaar. Of dat wat helpt, ik weet het niet meer. 😢

88 / 365 : Crazy.

87 / 365 : Zomaar wat verf.

Soms hou ik wat random stukken papier met acrylverf over. Ik bewaar ze bijna altijd, kan het bijv. als achtergrond of iets dergelijks gebruiken. 

86 / 365 : Moe.

85 / 365 : Stemmen horen.

Voor mij de normaalste zaak in de wereld, helaas. Ik haat die stemmen. Ze maken me helemaal gek. Weet even echt niet meer wat ik er mee aan moet. Er is op dit moment niets waardoor ik de stemmen naar de achtergrond kan duwen. Ik wil dit zo niet meer. Ik kan het zo niet meer. 😢

84 / 365 : I ❤️ tea!

83 / 365 : Piece by piece...

Gesprekken met m'n behandelaren en de lading medicijnen die ik slik, werken op dit moment niet genoeg meer. Nu tot na het weekend wachten tot ik iemand kan spreken. Dat gaat een lang, zwaar weekend worden. 

Het is alsof ik steeds meer stukjes van mijzelf verloren ben en daarom niet meer 'heel' kan worden. 

82 / 365 : Schatje. ❤️

81 / 365 : Was het maar zo!

80 / 365 : I'm nothing, i'm invisible.

79 / 365 : Story of my life.

78 / 365 : Voorjaar!

77 / 365 : Creatief doen.

Een beetje te laat, maar dat vergeten we even. 😜

Op dit moment is het voor mij heel lastig om iets te doen dat helpt. Ik ben al een tijdje weer aan het kleuren. Maar ik wil weer eens andere dingen proberen, zowel thuis als bij therapie. Moet toegeven dat het ook een beetje te veel kan zijn, dat ik afstand moet nemen.

Gisteren naar Kampen geweest naar een hobby winkel. Was klein, maar erg leuk. Nog wat leuks dingen gevonden. Ook hier in de stad heb wat dingen gekocht voor mijn artjournal. Nu moet ik er voor zorgen dat ik niet op 1 dag ga kleuren, tekenen, schilderen. 😋

Ik maak morgen foto's van m'n aanwinsten. Zal deze hier ook plaatsen. Voor nu:

76 / 365. : There's beauty in everything, you just have to look around.

75 / 365. : Seroquel.

74 / 365. : Cuteness.

73 / 365. : Medicijnen.

Zoals sommigen van jullie wel weten, gaat het op het moment echt niet goed. Niet kunnen slapen breekt me echt op, dus heb ik nu weer medicatie verhoogd om te kijken of ik dan beter slaap. Nou, ben benieuwd. Fingers crossed.

72 / 365. : I see your true colors shining through.

71 / 365. : Bps.

70 / 365. : I'm not fine at all.

69 / 365 : Weer een nieuw 'project'.

68 / 365. : Music.

67 / 365. : Wow.

Hier zou ik heel blij van worden. En mijn moeder ook. 😉

66 / 365. : Medicijnen.

Omdat het zo slecht gaat nu, heb ik 100mg Seroquel voor de nacht erbij gekregen. Hopelijk helpt het.

65 / 365. : Chaos.

Het is in mijn hoofd 1 grote chaos. Vol met alle emoties, gevoelens, gedachten. Alles loopt door elkaar. Alles is in de war. Ik slaap nauwelijks en ben echt doodmoe. Er zijn te veel prikkels. Soms ben ik hele stukken tijd kwijt. De stemmen zijn zo aanwezig, zo luid. Ik kan er niet meer tegen, maar het blijft altijd maar door gaan. Nu zie en hoor ik nog meer dingen die er niet echt zijn. Althans voor jullie, voor mij voelt het allemaal wel echt. Ik zie steeds schaduwen die me achtervolgen. Bang dat ze iets zullen doen. Paranoia. Ik kan gewoon niet meer. Er is nog wel een belangrijk iets dat meespeelt. Sommige van jullie zullen het weten, maar ik schrijf er nu even niet over.  Niemand die het allemaal serieus neemt. Veel dieper dan dit kan ik niet zinken. Het is te zwaar.

64 / 365. : Te veel prikkels.

63 / 365. : Oil pastels!

Ooh finally bought myself some oil pastels. I love working with them. But now I can try to find some otter ways to use it.

62 / 365. : Weekend!

61 / 365 : Art.

60 / 365 : Creatief geweest vandaag.