Update » Deel 2 - juli.

Hier is de tweede update van juli. Ik vind het eng, maar ik schrijf gewoon vanalles. Sommige dingen zullen jullie misschien herinneren, maar nu ben ik open en dat is voor mij een goede oefening. Praten vind ik erg moeilijk, dus ik probeer het nu met schrijven. Eerder deed ik dat nooit waar iedereen het zou kunnen lezen, omdat ik bang ben voor nare reacties. Maar ik vond het zó lief hoe jullie reageerden, bedankt! 

• Emoties: Phew. Waar te beginnen. Zoals de meesten van jullie weten heb ik o.a. de diagnose Borderline Persoonlijkheidsstoornis. Ik heb heel veel moeite om met mijn emoties om te gaan. Vooral als ik me slecht voel, zoals de laatste tijd. Soms erge stemmingswisselingen. Ik probeer dan afleiding te zoeken, maar dat gaat lastig als het complete chaos is in mijn hoofd. Soms reageer ik me dan af op anderen, wat ik echt niet wil, maar soms heb ik daar geen controle over. Dat klinkt stom, maar dat gebeurt soms. Voel me ook altijd erg schuldig. 
• Gewicht & Eten: Door de Seroquel/Quetiapine heb ik constant honger, waardoor ik te veel heb gegeten en ook verkeerde dingen. Ik ben ook echt een emotie eter. Ook houd ik veel vocht vast. Dus ik ben héél veel aangekomen. Daar heb ik veel moeite mee. Ik wil mezelf het liefst ook niet zien. Vaak te confronterend. Nu ben ik weer bezig met afvallen, maar daarover meer in een andere post. 

• Pijn: De laatste tijd heb ik wel wat meer pijn gekregen. Door al die ontstekingen en antibiotica is m'n lichaam nog van slag. Ook heb ik zeer weinig kunnen doen de laatste weken qua beweging. Maar de laatste tijd heb ik het wandelen weer voorzichtig opgepakt. Kan nog niet heel ver lopen, ik moet nu eerst weer rustig opbouwen. Al gaat het vaak wel iets beter, soms zegt mijn lichaam ook dat ik toch nog weer een dag rust moet nemen, wat ik echt niet wil. Maar dat moet soms. Ik ben niet meer zo eigenwijs om toch door te gaan, want ik weet nu hoeveel impact dat dan op mijn lichaam heeft. Ik gebruik nog steeds Tramadol, anders kom ik de dagen niet door. Nu ik eigenlijk met krukken moet lopen, heb ik ook veel pijn aan m'n duim en pols. Dus dat wordt een beetje lastig.. 
• FACT team: Ik heb nu twee mensen uit het team gesproken. Mijn hoofdbehandelaar en psychiater. Hele lieve mensen, waarbij ik me meestal wel oké zal voelen. Maar natuurlijk ging er weer iets fout, het blijft Dimence hè? Communiceren is niet hun sterke kant, hetzelfde geld voor op tijd komen. Maar ik blijf gewoon aangeven als ik ergens een probleem mee heb en dat schijnt nu te gaan werken. 

Ziekenhuis.

Uroloog

Omdat ik het afgelopen half jaar 4x een (zware) blaasontsteking heb gehad, heeft de huisarts mij uiteindelijk doorgestuurd naar het ziekenhuis. Vanmorgen had ik mijn eerste afspraak, die eigenlijk snel weer voorbij was. Gelukkig geen nare onderzoeken. Heb over 3 weken de volgende afspraak. Ik moet daarvoor 24u lang mijn urine opvangen in een maatbeker en alles op te schrijven. Ook moet ik met een volle blaas komen. Op 1 of andere manier gaan ze daar dan op een speciale wc meten hoe hard ik plas en nog wat dingen. Ben benieuwd wat ze de volgende keer gaat zeggen. 

Radiologie

Ik mocht vandaag 2x naar het ziekenhuis. Maandag bij de huisarts geweest om mijn enkel na te laten kijken. Vaak zwaar gekneusd gehad vroeger en heb eigenlijk al jaren pijn. Toen m'n huisarts m'n enkel zag en voelde, zei hij gelijk dat ik een foto moest maken. Dus dat heb ik vanmiddag gedaan. Vrijdag kan ik bellen voor de uitslag. Vandaag maar krukken gehaald, want die heb ik nu wel even nodig. Maar dat valt me behoorlijk tegen. Ik ben gewoon veel te zwaar en het doet overal pijn. Morgen zal ik erg stijf zijn waarschijnlijk, ben dit niet meer gewend haha. Vroeger ging het zo makkelijk. 

Oogarts

Dinsdag ging ik naar Specsavers voor controle. Hij heeft wel allerlei testen gedaan, maar wat daar uit is gekomen weet ik niet. Door mijn medicijnen zijn mijn ogen heel erg droog. Ik mag geen lenzen in nu. Een verwijsbrief voor m'n huisarts afgegeven vandaag, morgen kan ik bellen voor een afspraak in het ziekenhuis om mijn ogen beter te laten onderzoeken. Maar even afwachten wanneer ik daar terecht kan. 

Foto's deel 05: Zebra.

Het zijn echt zulke leuke dieren! ❤️

Quote #04.

Boek 13 van 2017.

1. Mark Billingham - Slaapdood
2. Dennis Lehane - Gone Baby Gone
3. Jilliane Hoffman - Vergelding
4. Esther Verhoef - Close-up 
5. Marcello Figueres - Het lied van leven en dood
6. Peter Carey - Amnesie
7. Pieter Aspe - (Pijn) 3
8. Hanning Menkel - Moordenaar zonder gezicht
9. Thomas Olde Heuvelt - HEX 
10. Arthur Japin - De gevleugelde
11. Karin Fossum - Zwarte seconden
12. Carlos Ruiz Zafón - De gevangene van de hemel 
13. Gabriel García Marquez - De avonturen van Miguel Littín

In De avonturen van Miguel Littín laat Gabriel García Márquez de beroemde Chileense filmer Miguel Littín berichten over zijn poging om een oude droom te verwezenlijken. Twaalf jaar na de militaire coup in Chili, waarbij Allende werd vermoord en Pinochet aan de macht kwam, en waarbij hijzelf ternauwernood aan gevangenneming en een mogelijke executie ontsnapte, reist Littín clandestien naar zijn geboorteland om een film op te nemen. Het wordt een grootscheepse operatie met drie filmploegen, die zelfs tot het paleis van de dictator doordringen. In een enerverend kat-en-muisspel wordt de militaire politie telkens weer bij de neus genomen.

Insomnia.

Al een tijdje slaap ik nauwelijks. Ben nu behoorlijk uitgeput. Werkt ook niet goed voor m'n lichamelijke en psychische klachten. Net bij m'n behandelaar geweest en zij gaat regelen dat ik andere slaapmedicatie krijg. Als het goed is, kan ik die na 16:00 ophalen. De psychiater heeft wel gezegd dat iedereen heel verschillend kan reageren. Vaak is het zo dat je of echt snel slaapt, of dat het totaal niets doet. Dus ben benieuwd.

De weg kwijt.

》Ik ben moe. Zo ontzettend moe.
》Iedere dag weer, altijd hetzelfde.

⇢ Wat is rust? 

》Ik word wakker met stemmen. 
》Ik ga naar bed met stemmen. 

⇢ 24/7 lawaai in mijn hoofd. 

》Slapen, soms wel, soms niet. 
》Iedere ochtend ben ik nog steeds uitgeput.

⇢ Alle nachten zijn lang.

》Wel slapen betekent nachtmerries. Angst. 
》Niet slapen betekent piekeren. Herbelevingen.

⇢ Waar moet ik dan voor kiezen? 

》De wereld is eng. Soms te eng. Voel te veel. Dissociaties.
》Of ik voel niets. Leegte. Wie ben ik? Wat ben ik? 

⇢ Constant ben ik op zoek naar mijzelf. 

》Getekend door het leven. Door de stemmen. Door mijzelf.
》Het is een deel van mij. Waar ik me vaak voor schaam.

⇢ Mislukt. Kapot. Maar op 1 of andere manier moet ik verder. 

Foto's deel 04: Hertjes.

Quote #03.

Boek 12 van 2017.

1. Mark Billingham - Slaapdood
2. Dennis Lehane - Gone Baby Gone
3. Jilliane Hoffman - Vergelding
4. Esther Verhoef - Close-up 
5. Marcello Figueres - Het lied van leven en dood
6. Peter Carey - Amnesie
7. Pieter Aspe - (Pijn) 3
8. Hanning Menkel - Moordenaar zonder gezicht
9. Thomas Olde Heuvelt - HEX 
10. Arthur Japin - De gevleugelde
11. Karin Fossum - Zwarte seconden
12. Carlos Ruiz Zafón - De gevangene van de hemel 

Fermín Romero de Torres staat op het punt te trouwen met zijn geliefde Bernarda. Een bezoekje van een duistere persoon, kreupel en met slechts één hand, die een peperdure editie koopt van De graaf van Montecristo, zet alles op losse schroeven. Barcelona, 1957. Daniel Sempere en zijn vriend Fermín Romero de Torres, de helden uit De schaduw van de wind, moeten er opnieuw op uit om de grootste uitdaging van hun leven het hoofd te bieden. 

Net nu het leven hun schuchter begon toe te lachen, duikt er een verontrustende figuur op in de boekwinkel van de heer Sempere en hij dreigt een gruwelijk geheim te onthullen dat al decennia ligt begraven in het duistere geheugen van de stad. 

Update » Deel 1 - Juli.

Deel één van mijn update in juli. Sommige delen van deze tekst heb ik totaal geen moeite mee om te schrijven en te delen. Andere dingen zijn juist extra zwaar om te delen, want ik weet niet hoe mensen gaan reageren. Het is erg persoonlijk en geeft een duidelijk beeld van hoe ik mij kan voelen. 😳 Alles binnen houden is ook niet goed. 

• Blaasontsteking: Mijn tweede antibiotica kuur laast gehad, vreemd poeder dat je moet oplossen in een half glas water. Ik had echt verwacht dat het niet te drinken zou zijn, maar het smaakte best goed gelukkig. Soms gaat het wel wat beter, maar ik vertrouwde het nog niet 100%. Maar het was nu bijna helemaal goed! 😃
• Oefeningen: Omdat het voor mij op dit moment niet mogelijk is om naar de sportschool te gaan, heb ik besloten om thuis mijn oefeningen weer op te pakken. Hopelijk kan ik af en toe ook een stukje wandelen, maar dan moet het wel even droog blijven... Maar goed, zo ga ik dus mijn spieren weer in beweging zetten en langzaam aan weer sterker maken. Zal hoogstwaarschijnlijk best wel pijn gaan doen, daar moet ik proberen doorheen te bijten. Daar ga ik ... mee beginnen. 💪🏻

• Fotografie: Ik ben weer bezig om wat vaker foto's te gaan maken. Goede reden om naar buiten te gaan. Overal mooie planten & jonge dieren. ❤️ Natuur is rustgevend voor mij. 🌸 Nu moet ik nog heel veel foto's op de laptop zetten en naar mezelf e-mailen. 
• Lezen: De afgelopen weken heb ik best veel gelezen. Ging niet altijd even makkelijk, maar het is zo fijn om weer te lezen & soms even de realiteit wat naar achteren te drukken. Even ergens anders mee bezig zijn. Ik ga mijn doel van 20 zeker halen! 📖

• Hallucinaties: Steeds vaker heb ik hier weer meer last van. Ik zie constant schaduwen om mij heen. Ik zie vreemde reflecties. Vind dit erg lastig, omdat ik zelf niet kan zeggen dat wat ik zie nu echt is of niet. Ook hoor ik nog 24/7 stemmen. Ik krijg er steeds zo'n hoofdpijn van, van dat geschreeuw. Nare opdrachten geven. Alles zeggen om mij maar te breken. Zo vermoeiend. ⛑
• Depressie: Heb ik toch meer moeite mee dan ik dacht op dit moment. Ik merk nu dat ik het erg moeilijk vindt om mezelf tot iets aan te zetten. Voel me zo lusteloos & somber. Ik probeer bezig te blijven, maar dat gaat ook de ene keer beter dan de andere. Hier kan ik erg gefrustreerd van worden. Want ik wil zo graag. 🆙

Foto's deel 03: Natuur.

Quote #02.

Boek 11 van 2017.

1. Mark Billingham - Slaapdood
2. Dennis Lehane - Gone Baby Gone
3. Jilliane Hoffman - Vergelding
4. Esther Verhoef - Close-up 
5. Marcello Figueres - Het lied van leven en dood
6. Peter Carey - Amnesie
7. Pieter Aspe - (Pijn) 3
8. Hanning Menkel - Moordenaar zonder gezicht
9. Thomas Olde Heuvelt - HEX 
10. Arthur Japin - De gevleugelde
11. Karin Fossum - Zwarte seconden

Negen dagen voor haar tiende verjaardag verdwijnt Ida Joner. Ze gaat even naar de kiosk om een tijdschrift over paarden en kauwgom te kopen en ze komt niet meer terug. Zelfs haar fiets wordt niet teruggevonden. Negen dagen later ligt het lichaam van het meisje langs de kant van de weg, gekleed in een wit nachthemd en zorgvuldig in een deken gewikkeld. Konrad Sejer staat voor een lang en moeizaam onderzoek. Er is geen motief, geen logische verklaring. Maar door zijn mensenkennis, zijn directe manier van communiceren en zijn sympathie voor het slachtoffer en de dader, weet hij ook deze zaak naar een ontknoping te leiden. 

Foto's deel 02: Dieren.

Boek 10 van 2017.

1. Mark Billingham - Slaapdood
2. Dennis Lehane - Gone Baby Gone
3. Jilliane Hoffman - Vergelding
4. Esther Verhoef - Close-up 
5. Marcello Figueres - Het lied van leven en dood
6. Peter Carey - Amnesie
7. Pieter Aspe - (Pijn) 3
8. Hanning Menkel - Moordenaar zonder gezicht
9. Thomas Olde Heuvelt - HEX 
10. Arthur Japin - De gevleugelde 

Alberto Santos-Dumont groeit op in de afgelegen binnenlanden van Brazilië. Hij droomt ervan te kunnen vliegen zoals de helden in de boeken van Jules Verne. Wanneer hij ontdekt dat hun avonturen verzonnen zijn, legt hij zich daar niet bij neer. Hij vertrekt naar Parijs, zet de werkelijkheid naar zijn hand, en wordt de eerste mens die door de wolken navigeert.
De ware geschiedenis van deze vergeten pionier en zijn gestolen hart voert van Zuid-Amerika naar de Parijse belle époque – een spectaculaire historische roman.
Hoe verbeeldingskracht en passie de wereld kunnen veranderen!

Foto's deel 01: Natuur.

Wat mooie foto's kunnen maken bij de vijver vanmiddag. ❤️ Later in een andere post zal ik nog meer foto's delen. 😊